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SUMMARY:Garten Glück
DESCRIPTION:Grün hat viele Gesundheitswirkungen: So werden Menschen im Krankenhaus schneller gesund\, wenn sie auf Grün schauen. Auch durch das Werkeln im Boden steigert sich unser Wohlbefinden: Wir erleben Garten-Glück.\nUntersuchungen zeigen\, dass sich durch Gartenarbeit Stress\, Angst und depressive Verstimmungen verringern können. Außerdem wird die Kreativität gefördert. Wie alle Gartenaktiven wissen\, ist die Gartenarbeit ein Ersatz oder eine Ergänzung für Sport. Durch das natürliche Licht stellt sich die innere Uhr und es kann zu einer Verbesserung des Schlafes kommen. Die Entspannung im Garten bewirkt auf der anderen Seite eine Erhöhung der Konzentration. Auch Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz sind möglich. Sie erfahren sich als selbstwirksam\, lernen mit Veränderungen umzugehen und üben Geduld\, wenn Sie den Pflanzen beim Wachsen zusehen. Und last but not least: durch eigenen Gemüseanbau leisten Sie einen Beitrag zu ausgewogener und gesunder Ernährung.\nAll dies wollen wir gemeinsam erfahren. Dazu wird es zunächst einen kleinen Spaziergang mit Blick auf Blüten\, Insekten u.a. geben. Anschließend werden kleine Gärten kreiert (dazu bitte Ton-Untersetzer mitbringen) und ein Überraschungstopf angelegt.\nSachkosten für Pflanzen u.a. 3 Euro je Person \nAnmeldung bei der VHS Bergisch-Land zwingend erforderlich !
URL:https://plan-blatt.de/event/garten-glueck/
LOCATION:Gartenoase beim Schmidthaus\, Krähwinkel 2\, Witzhelden (Leichlingen)\, NRW\, 42799\, Deutschland
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